मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूक किया

प्रदीप कुमार

श्रीनगर गढ़वाल। विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर राजकीय मेडिकल कॉलेज श्रीनगर के कम्युनिटी मेडिसिन विभाग के अंर्तगत संचालित ग्रामीण स्वास्थ्य प्रशिक्षण केंद्र (RHTC) की टीम द्वारा राजकीय गर्ल्स इंटर कॉलेज मलेथा में छात्र-छात्राओं के बीच मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें मेडिकल कॉलेज के डॉक्टरों द्वारा छात्र-छात्राओं को मानसिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूक किया गया। इस दौरान बच्चों को बताया गया की हमारे जीवन में अच्छे स्वास्थ्य की सबसे बड़ी भूमिका होती है। किसी भी व्यक्ति के जीवन में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक एवं सामाजिक स्वास्थ्य भी बेहतर होना चाहिये। वर्तमान जीवन शैली के कारण छात्र-छात्राओं में तनाव बढ़ता जा रहा है। किशोरावस्था में छात्र-छात्राओं में बहुत से शारीरिक एवं मानसिक परिवर्तन होते हैं, जिस समय किशोरों को काउंसलिंग की बहुत जरूरत होती है। इस समय माता-पिता, परिवार एवं स्कूल टीचर का बच्चों के जीवन में सकारात्मक रोल होता है। इस समय बच्चों को अच्छे से समझने की जरूरत होती है उनका दोस्त बनकर मदद की जरूरत होती है। इस अवसर पर मेडिकल कॉलेज के डॉक्टरों द्वारा बताया गया कि हम सभी को स्वस्थ पोषणयुक्त आहार,अच्छी जीवनशैली, शारिरिक सक्रियता एवं सकारात्मक विचारों के आगे बढ़ना चाहिए। जिससे की हमारा शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य बेहतर रहेगा। इसके साथ-साथ योग एवं ध्यान को भी अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। इस अवसर पर छात्र-छात्राओं को तमाम क्रिया-कलापों कर आधार पर स्वस्थ रहने के बारे में बताया गया। इस अवसर पर स्कूल की प्रभारी प्रधानाचार्य सुनीता लिंगवाल,डॉ शेफाली चमोली,डॉ करिश्मा गढ़वाल, बिजेन्द्र सिंह, हिमांशु रावत, मीना कंडारी, तौकीर अहमद एवं स्कूल की शिक्षिकाएं बबिता चौहान, नीलम तिवारी, अंजू बमोला, पुष्पलता, ऋतुरानी एवं छात्र-छात्राएं उपस्थित थे।